Nuad Bo-Rarn, poznatiji na zapadu kao Thai Yoga masaža ili jednostavno tajlandska masaža, polazi od istočnjačke definicije zdravlja kao stanja ravnoteže između energija i njihov nesmetani protok. Ta ravnoteža proizlazi iz sklada između duha i tijela, koji u suvremenom društvu zbog ubrzanog tempa života postaje sve rjeđi ...

... pa zato gubimo i svjesni dodir s tijelom i umom.

Thai Yoga masaža nam pruža ne samo opuštanje, već stvara i dobrobit iskustva meditativnog stanja duha i tijela. U takvom skladu dolazimo do postojanja u sadašnjem trenutku, što nam u jednu ruku daje osjećaj blaženstva, a u drugu ruku jasnoću koja nam je potrebna da osvjestimo i opustimo probleme koji nas ometaju u svakodnevnom životu.

Jivaka Kumara Bhaccha, Buddhin lječnik koji je živio prije otprilike 2500 godina, bio je osnivač ove terapeutske masaže te je smatranocem tradicionalne tajlandske medicine i masaže. Nuad Bo-Rarn se zahvaljujući svojem potencijalu da dovede um i tijelo u stanje skladnog postojanja održao sve do danas i opravdao svoju reputaciju kao jedna od najefektivnijih, holističkih terapeutskih masaža.

​

Kako tradicionalna tajlandska masaža funkcionira?

​

Masaža se obično izvodi na podlozi na podu, pri čemu osoba koja prima masažu leži na leđima ili na boku, dok terapeut koristi svoje ruke, dlanove, laktove i ponekad čak i stopala kako bi izvodio različite tehnike.

​

Glavne karakteristike tradicionalne tajlandske masaže uključuju:

​

1. Akupresurne točke: Terapeut primjenjuje pritisak na određene akupresurne točke duž energetskih linija (poznatih kao "Sen" linije) kako bi se oslobodila blokada u protoku energije kroz tijelo. Vjeruje se da kada energija slobodno teče kroz tijelo, tijelo je u ravnoteži i zdravo.

2. Istezanje: Masaža uključuje različite tehnike istezanja koje ciljaju mišiće i zglobove kako bi se povećala fleksibilnost, smanjila napetost i poboljšala pokretljivost.

3. Mobilizacija zglobova: Kroz nježne manipulacije i pokrete, terapeut pomaže u mobilizaciji zglobova, što može poboljšati cirkulaciju i smanjiti krutost u zglobovima.

4. Pranayama (disanje): Terapeut i osoba koja prima masažu često koriste posebne tehnike disanja kako bi se opustili i usredotočili na terapiju.

​

Prednosti tradicionalne tajlandske masaže:

​

• Smanjuje stres i tjeskobu: Masaža pomaže opuštanju tijela i uma, smanjuje razinu stresa i potiče osjećaj opuštenosti i blagostanja.

• Poboljšava cirkulaciju: Masaža potiče protok krvi kroz tijelo, što može poboljšati isporuku hranjivih tvari i kisika u stanice i tkiva.

• Opušta mišiće i ublažava bol: Različite tehnike masaže opuštaju mišiće i smanjuju napetost, što može pomoći u olakšavanju bolova i nelagode.

• Potiče ravnotežu energije: Tajlandski koncept "Sen" linija odražava energetske putanje u tijelu. Masaža tih linija pomaže u uspostavljanju ravnoteže i harmonije u tijelu.

​

Tradicionalna tajlandska masaža je izvrsna opcija za one koji traže holistički pristup opuštanju, obnavljanju i osjećaju blagostanja.